Ti aiuto a trovare

il tuo Equilibrio

FATTI CONTAGIARE DALLA MIA ENERGIA

BENVENUT* NEL MIO MONDO AMIC* FIT E NON (ANCORA FIT)

Sono CRISTINA CABRINI

Sono una Wellness Coach, in quanto mi occupo del tuo Benessere a 360°.

Sono Personal Trainer certificata ASI/CONI e Dietista in attuale formazione.

Il mio lavoro è 100% personalizzato attraverso:

  • Schede di allenamento
  • Educazione alimentare e Consigli nutrizionali
  • Supporto tecnico e motivazionale

[Leggi qui tutta la mia storia]



QUALE E’ IL TUO OBIETTIVO?

DIMAGRIMENTO

CRESCITA MUSCOLARE

ALTRO..

RISULTATI OTTENUTI DALLE MIE SPLENDIDE DONNE +100!

  • Non importa la tua età, non ci sono limiti.
  • Puoi allenarti sia da casa che in palestra.
  • Con l’approvazione medica possiamo lavorare insieme anche in gravidanza e in condizioni genetiche e/o di salute sfavorevoli.

NON ESISTONO SCUSE E NON AVERE FRETTA:

LAVORIAMO INSIEME PER IL raggiungimento deL tuo obiETTIVO!

I MIEI PROGRAMMI

ALLENAMENTI

SPESA

RICETTE

SUPPORTO

CONTROLLI

ALLENAMENTO

A SECONDA DEL TUO OBIETTIVO CREO DELLE SCHEDE PERSONALIZZATE COMPOSTE DA VIDEO TUTORIAL IN CUI OLTRE CHE ALLA VISIONE DELL’ESECUZIONE DEI SINGOLI ESERCIZI AVRAI ANCHE LA SPIEGAZIONE DEI MOVIMENTI E LA RESPIRAZIONE CORRETTA DA NON DIMENICARE.

ALIMENTAZIONE

CON LO SCOPO DI GARANTIRTI UNA BUONA EDUCAZIONE ALIMENTARE HO SCRITTO UNA GUIDA PER UN’ALIMENTAZIONE FLESSIBILE E CONSAPEVOLE, CON TANTE RICETTE PRONTE CHE TI INSEGNINO COME GESTIRE I PASTI FUORI CASA, COME FARE LA SPESA E COSA ACQUISTARE,

COME COMPORRE UN PIATTO BILANCIATO.

SUPPORTO

TRAMITE UNA CHAT TELEGRAM PRIVATA SARAI SEMPRE IN CONTATTO CON ME. MI IMPEGNO NEL SEGUIRTI PASSO DOPO PASSO E NEL TRASMETTERTI LA MIA ENERGIA E MOTIVAZIONE. SETTIMANALMENTE RICHIEDO TUOI AGGIORNAMENTI, SE NE HAI NECESSITA’ ANCHE LA CORREZIONE DELL’ESECUZIONI DEGLI ESERCIZI.

CONTROLLI

IL NOSTRO PERCORSO INSIEME INIZIERA’ CON UNA VIDEOCHIAMATA CONOSCITIVA = “PRIMA VISITA”. FONDAMENTALE PER CREARE LA TUA CARTELLA.

OGNI 4 SETTIMANE FAREMO UN BODY CHECK =

CONTROLLO CORPOREO, CON FOTOGRAFIE,

FEEDBACK PERSONALI E MISURE CORPOREE IN CM.

OGNI

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Sarah Fazure

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